Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzisiejszy dzień + waga


Moje Kochane :)
Dziś pierwszy raz od roku zważyłam się i jestem zaskoczona pozytywnie :) waga wskazała 76kg a jestem 2 dzień na diecie w zeszłym roku był 80 ;c wiem, że mało jem ale bd na diecie tak lubię :) nie boję się jojo gdyż zawsze po diecie pilnuje się :) moim błędem było w zeszłym roku rzucenie się na jedzenie, brak ruchu itp. kończę z tym chcę być piękna ! :* Dajecie mi mnóstwo motywacji ! Dziś lekka chwila zapomnienia i niestety zjadłam kilka chipsów;c a oto moje dzisiejsze menu:
Śniadanie:
-jogurt z owocami pitny
-kawa
-bułka z dynią

Obiad:
-udko z kurczaka z sałatą

Podwieczorek:
-chipsy grillowane z papryką ;c 

Wszystko ładnie, pięknie gdyby nie te chipsy :D ehhh dziś pójdę biegać -uwielbiam to :* Buziaczki <3
  • Proszechceschudnac

    Proszechceschudnac

    2 czerwca 2013, 17:12

    dobrze Ci że lubisz biegać ;d powodzenia

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.