Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Przeżyłam:D

No i się zaczęło:D

Dzień rozpoczęłam od porannej zumby -  ubóstwiam te zajęcia:) dodają mi kopa na cały dzień:)

                                                               Pozatym:

                                                  -mel b rozgrzewka

                                                  -mel b nogi          

                                                 -pośladki

                                                 -abs

                                                 -tiffany boczki

I czuję że żyję, chociaż wyglądam jakbym weszła w ubraniu pod prysznic :D :D

                                                                                Moje dzisiejsze menu:

-ś:dwie kromki ciemnego pieczywa z ogórkiem,jajkiem i pomidorem,czerwona herbata.

-śII-activia owsianka+kawa z mlekiem

-o makaron ze szpinakiem i kawałkami sera żółtego

-p-budyń waniliowy

-k-będzie jajecznica ze szczypiorkiem ,chleb ciemny i zielona herbata;)

a na koniec fotka mojego obiadu:(nie wygląda zbyt ładnie ale był pyszny;)