Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
1,5 miesiaca weightliftingu (zdjecia)


Od spotkania z trenerem personalnym wciaz trzymam sie okreslonego treningu. Sztanga, hantle i wiekszosc sprzetow na silowni juz nie jest mi obcych, wiem ze jest to proces dlugotrwaly i wiekszych rezultatow moge sie spodziewac dopiero po kilku miesiacach jednak juz czuje sie silniejsza, juz zmniejszam wage na suwicy do podciagania wiec progres jest jak najbardziej zauwazalny. 

Za tydzien jade na 2 tyg wakacje i powiedziec moge ze w tym roku jestem na nie w pleni gotowa. 6 miesiecy cwiczen zrobily swoje :)

  • monikabla

    monikabla

    15 sierpnia 2015, 15:42

    Piekne cialko, super ramiona !!! Dobry pomysl. Mysle ze ja najpierw tez sprobuje swoich sil, pozniej zajme sie praca z trenerem. Twoje jedzenie wyglada apetycznie maxx tak nawiasem :D

  • Slonecznik77

    Slonecznik77

    5 lipca 2015, 16:54

    To super! Udanych wakacji!

  • jurata86

    jurata86

    30 czerwca 2015, 19:40

    Super!!!

  • Martynka2608

    Martynka2608

    29 czerwca 2015, 20:11

    Zazdrooooooooooooo *.*

  • SandyCastle

    SandyCastle

    29 czerwca 2015, 11:09

    Dziekuje dziewuszki!:)

  • takaja27

    takaja27

    28 czerwca 2015, 23:21

    piekne cialko!

  • ayydaw

    ayydaw

    28 czerwca 2015, 16:54

    Jestes idealna ityle :) gratuluje wytrwałości, oby tak dalej

  • Dorota3101

    Dorota3101

    28 czerwca 2015, 15:20

    Najbardziej podoba mi się brzuszek ;)

  • Monijka30

    Monijka30

    28 czerwca 2015, 12:29

    niezły bicek! :) Masz piękne ciało, widać, że ciężary Ci służą :)

  • artosis

    artosis

    28 czerwca 2015, 12:02

    swietnie wygladasz - wrzuc zdjecie z wczesniej zeby mozna bylo porownac oba.Kapitalna rzezba

    • SandyCastle

      SandyCastle

      28 czerwca 2015, 16:59

      Pokazywalam juz je w poprzednich postach:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.