Otoż zaczełam porcjować jedzenie i szykowac posilki na cały dzien. Wstaje o 6 rano gotuje i upycham w osobne pojemniczki tak aby jesc co 2-3h. Powiem szczerze jak dla mnie działa to rewelacyjnie. Nie jestem glodna, nie podjadam i nie mam ochoty na nic innego bo posiłki sa naprawde porząde i sycące. 
Jestem zapracowanym człowiekiem zaczynam prace o 8 koncze o 17 a mam czas na codzienny godzinny trening i zajmowanie sie domem, wiec nie szukajcie wymówek tylko do roboty !! 
Do ćwiczeń dupeczki !! Samo sie nie zrobi !!
Dora01s
1 września 2014, 11:03Ta pupa ze zdj to aż niewiarygodna! :D
amadeoo
31 sierpnia 2014, 18:52Ale pupka:D
SchudnacNaZzawsze
31 sierpnia 2014, 13:44Dalas mi kopa :D
artosis
31 sierpnia 2014, 13:03robie tak samo kiedy ide do pracy .12 h zmiana to tak troche glupio bo sie wydaje ,ze co chwile jem ,a to 2-3 czasem 4 godziny jak mamy duzo pracy .Jak jestem w domu to nie gotuje na zapas - najgorzej jak chcemy wyjsc na spacer i zbliza sie pora posilku :D
gruszkin
31 sierpnia 2014, 12:22Ale to normalne, że zapracowani ludzie mają więcej czasu. Ale pewnie nie oglądasz hurtowo seriali jak moja "niemająca" czasu kumpela...
Lovelly
31 sierpnia 2014, 12:20Ach ten tyłek na końcu motywacyjny! dążę do takiego :D :*
fokaloka
31 sierpnia 2014, 12:13Już niedługo zaczną się zajęcia, więc jakoś będzie mi łatwiej zorganizować sobie dzień. Ale do roboty bierzemy się już dzisiaj! :)
Limonka11
31 sierpnia 2014, 12:01Ja zacznę chodzić do szkoły więc też będę mieć wszystko poukładane w czasie : D
sarna88
31 sierpnia 2014, 11:57ja także już od dawna szykuję posiłki na cały dzień i rezultat jest taki sam :) jadam co 2,5 godz. powodzenia życzę
Teranova
31 sierpnia 2014, 11:40Święta prawda. Ja opiekuje się swoim 1,5 rocznym synkiem który nie należy spokojnych. Gotuje dla siebie i dla moich chłopaków. Spędzam z synem po 8 godzin dziennie na świeżym powietrzu na placach zabaw i w parkach a kiedy idzie spać ja wskakuje na stepper i efekty tez juz są i to super; ) dla chcącego nic trudnego
Himek
31 sierpnia 2014, 11:37Też będę tak robić jak dostanę pracę. xD
Solitta
31 sierpnia 2014, 11:36Racja - stwierdzenie "Nie mam czasu" to najczęściej po prostu brak chęci na ćwiczenia i zwykłe lenistwo, nieumiejętność zorganizowania czasu. Jak się chcę to można! :) Pozdrawiam.
Revelin
31 sierpnia 2014, 12:07Zgadzam sie w 100% a kolezanka jest tego idealnym przykładem :) pozdrawiam!