Czas zacząć spisywać to co jem (w myśl zasady E.Chodakowskiej) i eliminowania błędów. Powoli zaczynam mieć świadomosc jakie błędy moge popełniac ale wole zobaczyc wszystko czarno na białym.
Śniadanie:
Jajecznica z 2 jaj + pieczarki + dwa plasterki wedliny z kurczaka + rzezucha
Lunch:
różowy grejpfrut + 2 kiwi + garsc nerkowców + pełnoziarnista bułka
zielona fasolka + łosoś
Dodatkowo:
+Kolacja:
1,5 kromki chleba organicznego pełnoziarnistego + 3 plasterki wedliny z kurczaka + ogórek
(dodałam też kolacje bo faktycznie czułam ze cos malo tego jedzenia wyszlo)
kompulsiarz
15 stycznia 2014, 10:36jak ja Ci zazdroszcze ciałka!! ale chyba troszke za mało jesz, ja przynajmniej nie dałabym tak radyyy!
Rakietka
15 stycznia 2014, 02:10Przyjemnie ;)
MIPU91
15 stycznia 2014, 01:04no sporo tej kawki hehe a menu fajne:]
spelnioneMarzenie
14 stycznia 2014, 21:44;-)
Lovelly
14 stycznia 2014, 20:45ale malutko jedzonka ojj ;)
Eve961
14 stycznia 2014, 19:38Mało jesz! No i oczywiści ezapewne nie muszę ci mówić, że przesadziłaś z kawami )
Gosia8D
14 stycznia 2014, 17:27jak kolorowo na talerzu :D
szabadabada
14 stycznia 2014, 17:194 kawy dziennie to trochę przesada...
Paulinawp
14 stycznia 2014, 17:08to pomaga takie zapisywanie :d A propo masz swietne ciałko :)
gruszkin
14 stycznia 2014, 16:51Chyba też zacznę robić sobie fotorelacje