Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Postanowienie noworoczne

Ostatnio troszeczkę zaniechałam dietę i ćwiczenia, co bardzo się na mnie zemściło. Straciłam nabytą kondycję i dwa kilogramy zyskałam. Ale biorę się w garść i wracam do ćwiczeń. Tradycyjnie dieta 8-godzinna, rower w powietrzu, bieganie w miejscu, ćwiczenia rozciągające i nowość... Zumba. Niestety w mojej okolicy nikt nie trenuje zumby, więc jestem zdana na internet. W następnym poście podam wam kilka fajnych ukladów, które możecie sami ćwiczyć w domu.