Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
07.02 - dziś na szybko


Hello ,  nie wstałam  o  6  hahaha no  cóż. Ale wróciłam  z pracy , zjadłam  2 śniadanie,  wypiłam linee czy  jak  to  się tam pisze i  już jestem  po ćwiczeniach :)  mój  dzisiejszy  zestaw:

- skakanka 200 podskoków 

- 30 pełnych  brzuchów, więcej  nie chciałam  bo  dopiero  doszłam  do  siebie po  kręgosłupie 

-hula hoop 

- 10 pompek 

- ja robiłam  po  5 pompek  zamiast  1 

Zaraz wybieram  się z bratem  w plener  robić zdjęcia. Pogoda ładna :) 

Mam  nadzieje że wam miło  weekend leci :)  Buziaki ! 

  • patih

    patih

    8 lutego 2015, 16:22

    rewelacyne jest to ćwiczenie z filmiku

  • ksara572

    ksara572

    7 lutego 2015, 15:36

    Widzę u Ciebie pięknie. Super zestaw ćwiczeń. Ja się muszę mocniej przyłożyć.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.