Hello , nie wstałam o 6 hahaha no cóż. Ale wróciłam z pracy , zjadłam 2 śniadanie, wypiłam linee czy jak to się tam pisze i już jestem po ćwiczeniach :) mój dzisiejszy zestaw:
- skakanka 200 podskoków
- 30 pełnych brzuchów, więcej nie chciałam bo dopiero doszłam do siebie po kręgosłupie
-hula hoop
- 10 pompek
- ja robiłam po 5 pompek zamiast 1
Zaraz wybieram się z bratem w plener robić zdjęcia. Pogoda ładna :)
Mam nadzieje że wam miło weekend leci :) Buziaki !
patih
8 lutego 2015, 16:22rewelacyne jest to ćwiczenie z filmiku
ksara572
7 lutego 2015, 15:36Widzę u Ciebie pięknie. Super zestaw ćwiczeń. Ja się muszę mocniej przyłożyć.