Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
średniawo

Hej  wam  kochane . 

Ja dziś zaliczyłam  sporo ruchu w pracy  ale to dobrze. Pofolgowałam dziś z  jedzeniem  w efekcie mam  1700 pochłoniętych  kcal.  Buuu  o  200 za dużo . Co do  ćwiczeń to  urozmaicam  jak  mogę. Dziś 10 min Mel B na brzuch  i  10 min Mel B na pośladki. Jutro  postaram  się Chodakowską zrobić :)  Na dniach  też zaopatrzę się w rowerek  stacjonarny bo czasem dobrze jest popedałować oglądając jakieś bzdety w necie . 

Ogólnie staram  się dalej  nie jeść słodyczy. I ograniczam  sól. Nie jem  też p  20. Piję wodę zamiast coli. Już nie pamiętam  kiedy  ostatni raz ją piłam  . Mam nadzieje że za miesiąc będę pozytywnie zaskoczona :) A jak  wam idzie ? Mam  nadzieję że do przodu . Dla mnie cel na ten miesiąc to  zgubić 2 kg. Przecież to nie może być aż tak trudne :) Prawda ?