Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
28-03-2013


Śniadanie
cztery plastry bułki grahamki (1,2- miód; 3-serek wiejski+pomidor; 4-pasta z sera mozarella + pomidor)
Drugie śniadanie
mandarynka
oblaty klasyczne
Obiad
kurczak+ ziemniak+ warzywa ugotowane
Podwieczorek
jogurt kokosowo-migdałowy
kawa inka
Kolacja
Grahamka (pół z miodem; pół z serem żółtym, sałatą, ogórkiem, pomidorem, ketchupem, rzodkiewką)
+ pół malej miseczki serka wiejskiego z rzeżuchą ;]
ćw  - całodzienne sprzątanie ;p 
+ abs, brzuszki (30 min)
Dzisiejszy dzień spędziłam na sprzątaniu ;) Szorowanie dywanów uznaję za zwycięzcę dzisiejszych ćwiczeń dla rąk. Jak wam idzie sprzątanko? Pewnie już wszystko zrobione ;p Idąc dzisiaj uliczkami wśród domków jednorodzinnych, widziałam sporo udekorowanych krzaczków, przyozdobionych w kolorowe plastikowe jajka na święta. Pomyślałam, że zapewne cały taki dom już jest wysprzątany i udekorowany a ja jestem gdzieś na samym początku ;/ 
Wspaniałego wieczoru Ślicznotki :* :D
  • zakompleksiona113

    zakompleksiona113

    29 marca 2013, 11:24

    A ja mam niestety bałagan, ale nie chce mi się sprzątać :D Jakie pyszności! :))

  • liliputek91

    liliputek91

    29 marca 2013, 07:00

    bardzo smacznie i zdrowo u Ciebie!!!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.