owsianka z bananem
Dzisiejszy dzień był niezwykle miły ale sporo czasu spędziłam poza domem, musiałam więc zjeść coś, co mnie nasyci na dłużej. Jajecznica z tostami jest naprawdę świetnym rozwiązaniem, na pewno będę ją robić częściej przed kilkugodzinnym wyjściem ;]
Drugie śniadanie (11,30)- jajecznica (1 jajko, plaster szynki, pomidor, szczypiorek) pół grahamki przekrojone na pół w tym jedna z dżemem z borówek
Obiad (17)
ryż brązowy+marchew i brukselka + kotlet
Kolacja (20.30)
dwa pieczywa lekkie razowe (sałatka warzywna+pomidor) + orzeszki i herbatniki pełnoziarniste (na zdjęciu jeden.. a potem doszły jeszcze trzy ;/)
1godz- boks
zakompleksiona113
26 marca 2013, 14:56Ale pysznie to wszytsko wygląda :))
liliputek91
26 marca 2013, 05:53pyszne i zdrowe jedzonko, tak trzymaj!
siwwaa
25 marca 2013, 22:50Fajne jedzenie ;D boks ;) też się kiedyś chciałam zapisać, ale teraz juz za stara jestem :D Powodzenia ! :P
GloriaM
25 marca 2013, 22:49pysznie wszystko wygláda! I kto powiedzial ze dietetycznym jedzeniem czlowiek sié méczy?..:)