Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzien 21 II fazy Sb


Uwielbiam leniwe niedzielne poranki :) Dzisiaj bylam sama z dziecmi, ale jak sie obudziły to zgodnie poszły ogladac bajki do salonu :) A moja coreczka przymknela mamci drzwi od sypialni i moglam jeszcze sie slodko wylegiwac :) 

Na dobry poczatek powitalo mnie sloneczko :)

Sniadanie: shake bialkowy

Obiad: pita z przepisu http://zkotemwkuchni.blogspot.com/2011/03/pita-do-... + dodatki: piers z kurczaka, salata, pomidorki, korniszony i sosy. Zjadlam 1/2 porcji, druga czeka na jutro :)

NIEDOZWOLONY DESER !!!!! 2 ciasteczka z kleiku ryzowego z przepisu http://www.mojewypieki.com/przepis/ciasteczka-z-kl... Ciasteczka były dla dzieci, ktore je uwielbiaja :) Skubnełam 2 malutkie do kawki :) Miałam zrobic inny deser dla siebie, ale jakos lenistwo wygralo :)

Kolacja: pomidorki koktajlowe + 3 kielbaski drobiowe + serek wiejski ze szczypiorkiem

  • jagna30

    jagna30

    9 lutego 2015, 19:01

    Oj i ja poszalalam w weekend :) ale dzis juz dzielnie wracam do Twoich przepisow :) Ta pita czeka na wyprobowanie :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.