Dzisiaj już w całości wróciłam na odpowiedni tor. Dietę trzymam i dobrze mi z tym. Znalazłam też miejsce gdzie pojutrze udam się na bezpłatną konsultację u fizykoterapeuty.
Doskwiera mi kręgosłup (dyskopatia i to prawdopodobnie dwóch odcinków) i dlatego też nieporwałam się na cały pakiet w vitalii, tylko na samo odchudzanie. Wielu ćwiczeń niemogę wykonywać, mam naprzykład bezwzględny zakaz biegania i np. dzwigania ciężarów. Tylko kto zrobi za mnie zakupy do domu ???
