Hej, hej :)
Niedawno wstałam po nocce, kawa wypita i śniadanie zjedzone.
Polubiłam się ostatnio z owsiankami i jem je nagminnie na śniadanie. :)
Chciałabym zacząć chodzić na siłownię. Do tej pory chodziłam na spacery, czasami bieganie, rzadko jakikolwiek inny sport. Ciała mniej, ale skóra w niektórych miejscach powinna zostać ujędrniona. Niestety moją obawą jest to, że nie podołam, wyjdę na blondynkę, która nie wie po co tam poszła..
Trenuje któraś z trenerem personalnym? Drogi wydatek? Nie wyobrażam sobie, że cokolwiek tam sama ogarnę oprócz bieżni i rowerka :) Mam na myśli początki.. potem może będzie lepiej :D
Przykładowe ostatnie posiłki :)
eternalskinny
10 września 2019, 18:42Ja to mam szczęście, bo nie muszę wydawać na trenera personalnego. Mój chłopak układa mi treningi i zachęcił, nauczył jak ćwiczyć:). Ale myślę, że jeśli będziesz iść pierwszy raz to dla komfortu też psychicznego min wziąść kilka lekcji z doświadczoną osoba. Albo pooglądać filmiki jak zacząć ćwiczyć na siłowni. Masę tego jest w necie. P.s Pyszne jedzonko🤤!
RunforHealth
10 września 2019, 18:52Zazdroszczę :) dziękuję za uwagi :)
equsica
10 września 2019, 18:27trenowałam z trenerem.. koszt to było chyba ok 600 zł miesiecznie.. ale zazwyczaj jest tak ze siłownie mają jeden trenong z trenerem personalnym gratis rozejrzyj sie u sibie w miescie zobacz jak to wygląda :). ja własnie brałam trenera bo jak miałam tylko karnet to szłam tylko na bieżnie bo nie wiedziałam jak reszte ogarnać :P. co prawda oczywiscie mozesz bez trenera bo na siłowni zawsze są osoby przenzqaczone do tego zeby wyjasnic co jak działa ale ja jestem mega niesmiała :D i nie podeszłam nigdy do kogos zapytac jak mam na czymsćwiczyć- ale ogolnie jak pójdziesz to nikt cie za to nie zabije :D
RunforHealth
10 września 2019, 18:54Tego się właśnie obawiam, że wejdę, spojrzę i uznam, że chce uciec :D też mam problem, by rozmawiać z obcymi ludzi :) dziękuję :*
Gourmand!
10 września 2019, 17:48Smakowicie. :)
RunforHealth
10 września 2019, 18:51A dziękuję :*
TakaNiiJaka
10 września 2019, 17:23Jak pójdziesz to zobaczysz, że szybciej załapiesz niż myślałaś.. Ja jak chodziłam to typowo na bieżnie rowerek bo co innego ale sami trenerzy zaczęli podchodzić i doradzać żebym spróbowała na tym czy na tamtym poćwiczyć:):) I nic za to dodatkowo nie płaciłam
RunforHealth
10 września 2019, 18:57Chciałabym, żeby tak było :) rowerek i bieżnie ogarniam. Trzeba chyba iść za ciosem i odwiedzić to cudne miejsce :D