Hej!
Zaczynam po raz kolejny. Rok temu schudłam 5 kg. Potem przyszła zima i odechciało mi się aktywności fizycznej i dbania o zdrową dietę. Postanowiłam, że zacznę jeszcze raz, oby skutecznie.
Mam plan schudnąć 15 kg, ale jeśli zrzucę tylko 10, też będzie dobrze.
Dzisiaj na śniadanie owsianka z jabłkiem. Na drugie kanapka z łososiem. Na obiad mam warzywa z kurczakiem. Na kolację coś z jajkiem.
Dużo pracuję, więc po pracy będzie tylko długi spacer, ale w weekend zrobię coś więcej. Myślę nad zapisaniem się na zajęcia. Fitness, siłownia, zumba, basen, co najlepsze?
