W związku z moimi zmianami żywieniowymi b.proszę o podpowiedzi - co można jeść na śniadania (szczególnie w pracy) bez pieczywa i słodkiego (również bez owoców). I co jako przegryzkę zamiast owoców?
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
rumianko
23 grudnia 2014, 11:46Dzieki :) Na kalorie teraz nie patrzę, trener mówi że to nie ma większego znaczenia, ważne co jem.
fitnat
21 grudnia 2014, 20:49sałatki z warzyw , ew. kurczaka, jest masa przepisów w Internecie ;) ja tez jem serki wiejskie albo jogurty
karamija77
21 grudnia 2014, 19:52moze orzechy? choc tez maja sporo kalorii ale cos trzeba przeciez jesc :)