Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dalej bez słodyczy


Cały czas trzymam się bez słodyczy, było kilka naprawdę wieeelkich pokus, ale daję radę. Tyle, że nie idą za tym inne zmiany i chyba nawet jadłam więcej niż zwykle. Do korzyści odrzucenia słodyczy zaliczam poprawę cery, jest jakby gładsza i delikatniejsza. Liczę też na to, że przy okazji zmieni się moje podejście do słodkiego i się odzwyczaję (już wiele rzeczy wydaje mi się za słodkich). 


Marzą mi się jakieś wczasy z dietą i fitnesem, człowiek by zapłacił i nie byłoby wykrętów, żeby nie korzystać  Teraz ciężko się zebrać do ćwiczeń, ech... Może jak się tu naczytam to motywacja i energia wzrośnie 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.