Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pierwszy polmaraton zaliczony! :-D


Witajcie kochane:)

Dalam rade!!! :) w 2 h i 36 min pokonalam 21,1 km:))) jestem z siebie ogromnie dumna!

Latwo oczywiscie nie bylo. Po pierwszych paru metrach wiedzialam, ze to nie jest moj dzien... na dodatek bylam przeziebiona, mialam straszny katar. Ale nie chcialam odpuszczac, nie po to sie tak meczylam na treningach, zeby przez byle katar nie sprobowac. Na moje szczescie biegl ze mna moj kolega z pracy, wieloletni biegacz. Bardzo mi pomogl w kryzysowych momentach. A bylo ich w ostatnich 3 km dosc sporo:)

W rok 2020 wbieglam zatem dosc mocno i oby tak zostalo :) z nowosci to jeszcze od paru dni jestesmy wlascicielami kotka persa :) W koncu! Od dziecka o tym marzylam. Wrzucic jej fotki? Ostrzegam,ze jest naprawde slodka <3(kot)

A w czerwcu... kolejny polmaraton :) Jak szalec to szalec. Spodobalo mi sie. :D

W Nowym Roku zycze wszystkim przede wszystkim zdrowia i wytrwalosci. A reszta ulozy sie sama :) buziaki!

  • adomama

    adomama

    11 stycznia 2020, 18:09

    Super sprawa ! Właśnie .. dobrze, że Ptaky zapytała jak ćwiczyłaś i ile ☺️ Też bym chciała. Może kiedyś.

    • adomama

      adomama

      11 stycznia 2020, 18:09

      Zapomniałam dodać, że fajna babka z Ciebie 😁👍

  • KochamSiebie2020

    KochamSiebie2020

    7 stycznia 2020, 02:32

    Gratulacje za maraton. I tak oczywiście, pokaz kotka.

    • rudyrydz1

      rudyrydz1

      7 stycznia 2020, 08:45

      dziekuje!!:)

  • ex_aequo

    ex_aequo

    6 stycznia 2020, 21:25

    Gratulacje 😊

    • rudyrydz1

      rudyrydz1

      7 stycznia 2020, 08:45

      dziekuje:)

  • Ajcila2106

    Ajcila2106

    6 stycznia 2020, 20:40

    Na twarzy entuzjazm, taki trochę zmęczony wprawdzie, ale co tu się dziwić...długi bieg, pierwszy, zimowy i zakatarzony...Ale satysfakcja tym większa im więcej przeciwności:) Brawo dla Ciebie! jesteś wielka! I pięknie wyglądasz:) Gratulacje za wytrwałość i zacięcie:):):) ...I czekam na kotki fotki;)

    • rudyrydz1

      rudyrydz1

      7 stycznia 2020, 08:45

      w momencie robienia zdjecia za bardzo do mnie nie docieralo, ze mam to za soba... :D dziekuje! Kotek wczoraj mial sesje, pozniej wrzuce fotki ;*

    • Ajcila2106

      Ajcila2106

      7 stycznia 2020, 12:46

      :)

  • aniloratka

    aniloratka

    6 stycznia 2020, 17:16

    Gratulacje :D

  • cudmalinka

    cudmalinka

    6 stycznia 2020, 16:44

    Wielkie brawa i gratulacje za taki dystans. Super!

    • rudyrydz1

      rudyrydz1

      7 stycznia 2020, 08:43

      dziekuje!!!:)

  • tirrani

    tirrani

    6 stycznia 2020, 15:55

    To nie było łatwe! Gratuluję! Medal wygląda wspaniałe:) a kociaka pokaz koniecznie!

    • rudyrydz1

      rudyrydz1

      6 stycznia 2020, 16:08

      oj nie bylo...ale satysfakcja nie z tej ziemi. Moge wszystko! :D

  • annna1978

    annna1978

    6 stycznia 2020, 15:45

    Gratuluję:) a kotka pragnę zobaczyć:))

    • rudyrydz1

      rudyrydz1

      6 stycznia 2020, 16:07

      dziekuje! beda fotki. Dzis zrobie jej sesje:)

  • kklaudia1882

    kklaudia1882

    6 stycznia 2020, 15:31

    Świetnie, gratuluję 🙂

    • rudyrydz1

      rudyrydz1

      6 stycznia 2020, 16:07

      dziekuje!!! :)

  • Gramatyka

    Gramatyka

    6 stycznia 2020, 15:18

    Lubię to!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.