Jak już wiecie jestem na DIECIE BANANOWEJ
Mój dzisiejszy jadłospis:
ŚNIADANIE: papka bananowa : 1 banan ,jogurt naturalny ,4 łyżki płatków owsianych i łyżeczka miodu.
II ŚNIADANIE: -
OBIAD: rosół z kury z marchewką ,makaronem i natką z pietruszki
PODWIECZOREK: -
KOLACJA: papka bananowa
Trening:
-Trening z książki Ewy Chodakowskiej dzień 22
-Mel B 10 minutowy trening brzucha.
Pozdrawiam kochane!!
