Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Motywacja


Kochani, dzisiaj miałam kolejny napad obżarstwa chlebowego, nie wiem jak to jest, że nie mam napadu na słodycze bo nie ciągnie mnie do nich, tylko do chleba albo do orzechów. Może brakuje mi jakiś witamin, czy co? albo po prostu szukam usprawiedliwień. Chociaż przed dietą nie miałam napadów na takie produkty, chleba wogóle nie jadałam, orzechy sporadycznie. A teraz tak średnio raz na tydzień, takie napady mnie nachodzą. Ehhh..

Tutaj przesyłam link do muzyczki, która ostatnio mnie motywuje (Rocky Balboa) :

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=WTvH4LJRcP8


Mi pomaga, to może i Wam pomoże:)

A jeśli juz Wam coś polecam, to może w nagrodę za udany dzień dietowy, będziecie chcieli zobaczyć film: "Choć goni nas czas"

 to film o umieraniu i śmierci, ukazanej w optymistyczny, nietypowy sposób. Bohaterami filmu są milioner (Jack Nicholson) oraz mechanik samochodowy (Morgan Freeman). Każdy z nich ma zupełnie inne życie, oboje mają inne charaktery, pragnienia i marzenia. Milioner Edward jest człowiekiem, który czuje się wiecznie młody, któremu wszystko wolno i nie musi się z nikim liczyć. Natomiast Carter to mechanik, prosty człowiek, który wie co w życiu jest najważniejsze.

Bohaterowie spotykają się w szpitalu gdzie okazuje się, że oboje są śmiertelnie chorzy. Na początku nie mogą się ze sobą dogadać, Edward zachowuje się jak na „milionera przystało”, jest niedostępny, nie liczy się ze zdaniem nikogo poza swoim. Jednak w pewnym momencie zmienia się, dociera do niego, że za chwile czeka go śmierć, uświadamia sobie jak strasznym człowiek był i chce to zmienić.

Z filmu choć goni nas czasObydwaj panowie postanawiają zapisać na kartce swoje marzenia, marzenia, których nie mogli lub nie mieli czasu zrealizować. Śmiertelna choroba oraz śmierć jest pokazana w filmie jako motywacja do pełnego i pięknego życia, jako droga realizacji marzeń i celów życiowych. Milioner Edward oraz mechanik Carter zaczynają wzajemnie się wspierać, pomagają sobie zrealizować wszystkie punkty z list, które wspólnie opracowali.

Film przekazuje ogromną energię i motywację do życia, jest to prawdziwy klasyk, ogląda się go w pełnym skupieniu czekając na to co się za chwile wydarzy. Jest to obowiązkowa pozycja dla każdego kto chce dowiedzieć się co jest w życiu najważniejsze. 

 Kochani, ja lecę do swoich obowiązków, 3majcie się cieplutko
  • holka

    holka

    23 marca 2013, 16:11

    Muszę koniecznie zobaczycten film :-) Pozdrawiam gorąco....dużo się tutaj można od Ciebie dowiedzieć...

  • agniesia0011

    agniesia0011

    14 marca 2013, 18:08

    Dzięki za sugestię odnośnie filmu .. to mi było potrzebne :-) .. filmik podobny do " Knockin' On Heaven's Door"

  • kania1312

    kania1312

    13 marca 2013, 17:58

    Gdy chce Ci się pochłaniać chleb to znaczy, że brak Ci w organizmie azotu. Powinnaś wzbogacić swoją dietę produktami z dużą ilością białka (ryby, mięso, orzechy i rośliny strączkowe, a szczególnie bób). A film świetny, kiedyś oglądałam:)

  • cambiolavita

    cambiolavita

    13 marca 2013, 16:33

    Musze koniecznie zobaczyc ten film, dla mnie Morgan Freeman i Jack Nickolson to prawdziwi mistrzowie!

  • agniesia0011

    agniesia0011

    13 marca 2013, 15:49

    Ale pięknie!! wreszcie sobie zobaczę film którego nie widziałam :-) A jeśli chodzi o ten chlebek to ... ja normalnie nie jem chleba i nawet mi go nie brakuje ale będąc na diecie czasami też nie mogę się powstrzymać. Wręcz tak mi smakuje jak nigdy wcześniej ale spoko - to mija :-)

  • rozeta999

    rozeta999

    13 marca 2013, 12:56

    Wydaje mi się, że piję dużo, codziennie minimum 2 litry wody, a średnio to wypijam 3 a czasami nawet i 4 litry. Ja wciągam pół litra na jeden raz:) Do tego ze 2 szklanki czerwonej herbaty, 2 szklanki kawy.

  • anytrebla

    anytrebla

    13 marca 2013, 12:14

    Na pewno powinnaś jeść razowca, tylko w małych ilościach. Kromeczkę 2-3 razy dziennie. Jak zjadasz więcej naraz, to może po prostu za mało pijesz? Jak kromeczkę popijesz wodą czy herbatką, to już się robi pełno w bebechu ;) Trzymam kciuki, na pewno Ci się uda go ograniczyć!

  • kolejna.proba

    kolejna.proba

    13 marca 2013, 10:51

    Chyba każdy czasem tak ma że jak mu czegoś nie można to żyć bez tego nie potrafi:) miejmy nadzieję, że coraz rzadziej będzie Cię to nachodzić:)

  • magdea2502

    magdea2502

    13 marca 2013, 10:42

    Oglądałam The bucket list! polecam jest świetny:)

  • adorablee

    adorablee

    13 marca 2013, 08:08

    jedyne co mi przychodzi do głowy to zebys moze nie kupowala takie idealnie swiezego miekkiego taki kusi najbardziej.

  • Enchantress

    Enchantress

    13 marca 2013, 08:01

    Ja choc raz w tygodniu musze zjesc kromke, rozumiem Twoj napad. Jak czegos sie nie jadalo jakis czas, to organizm podsuwa nam mysl, ze bardzo tego czegos chcemy.

  • izkaduch87

    izkaduch87

    13 marca 2013, 06:57

    Oglądałam ten film 2 razy- gorąco polecam!

  • liliputek91

    liliputek91

    13 marca 2013, 05:28

    na pewno napady nie długo się skończą! powodzenia

  • motylek278

    motylek278

    13 marca 2013, 05:13

    Wiesz myślę że jak raz na jakiś czas najdzie Cię na tego razowca to nic się nie stanie.Może włącz go do diety na jakiś czas po kromce lub 2 na śniadanie?Jak będziesz jadła codziennie to potem Ci się znudzi. Film godny uwagi.Pozdrawiam Różyczko.Buziaki

  • Tazik

    Tazik

    12 marca 2013, 23:34

    Napady jedzenia- skąd ja to znam ! ;-) Pozdrawiam cieplutko i życzę powodzenia przy takich napadach- wiem, jak ciężko to przezwyciężyć! :)

  • rozeta999

    rozeta999

    12 marca 2013, 23:28

    razowca tylko jadam, pszenny nigdy mi nie smakował

  • Ragienka

    Ragienka

    12 marca 2013, 23:27

    Widziałam ten film-świetny! Co do chleba to może zależeć jaki jadasz. Mnie nigdy więcej żytniego niż 2 kawałki nie chce się jesć.

  • marii1955

    marii1955

    12 marca 2013, 22:34

    Może brakuje Ci minerałów ... tak przy odchudzaniu może się dziać - tym bardziej na wiosnę troszkę organizm należało by czymś wspomóc . Oglądałam ten film - jest świetny - dający do myślenia . Pozdrawiam :)))

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.