Kazdy gram, kilogram zbliza mnie do wymarzonej wagi ! Dzis na wadze 81.2, - 600 g od wczoraj, tak dawalam czadu na silowni ze efekty widac odrazu. Super !
Dzisiejsze menu :
S:
190 g szprota w pomidorach + 1 kromka chleba weight watchers ( 50 kcl kromka ;)
Reszte dopisze pózniej ! Bye Bye
