Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Menu z dzis zdjecia + moje zdjecie aktualne :D


S:

O:
Zupa pomidorowa pól miseczki ( zabielana specjalna oszukana smietana dla odchudzajacych sie, robiona na nózce bez skóry ) + troche makaronu ( zjadlam 2/3 ) ok.150 kcl
Mialam ochote na krewetki -12 krewetek na zdjeciu a ja zjadlam z 5 , oczami sie najadlam :D ( ok.35 kcl ) 

Razem obiad : ok.185 kcl :) Nie zle a brzuszek pelny :D

A oto moje zdjecie dzis : 81.6 kg
Jeszcze  troche brakuje ale powolutku docelu :)

Razem zgubionych kilogramów = 12.4 ;D 
  • roxana204

    roxana204

    29 stycznia 2012, 10:34

    Dziekuje za wszystkie mile slowa ;)) Ja tez uwielbiam te fasolke,pycha a jaka zdrowa :D A niestety waga pokazuje swoje, ale kiedys wazylam 67 i bylam bardzo szczupla.. hm... wiec nie mam pojecia o co w tym wszystkim chodzi ;D

  • paula1pp

    paula1pp

    28 stycznia 2012, 21:58

    ach.. baked beans mniam mniam :)jestem wielka fanka:) , a na tym zdjeciu wygladasz rewelacyjnie ,az nie chce sie wierzyc ,ze wazysz ponad 80kg, fajne bobasy masz:) pzdr

  • CherrySummer

    CherrySummer

    28 stycznia 2012, 21:55

    No i prosze jakie słodziaki w wzózeczku :) a mamusia widze dzielnie walczy :)

  • roxana204

    roxana204

    28 stycznia 2012, 14:23

    Dziekuje bardzo za mile slowa :)

  • iwcia5100

    iwcia5100

    28 stycznia 2012, 14:05

    wyglądasz na 60

  • quitschentchen

    quitschentchen

    28 stycznia 2012, 14:02

    wyglądasz ślicznie:) wiele już osiągnęłaś, gratulacje!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.