Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
ale dzień!!!


Dziś jest niesamowity dzień!

Tyle się dzieje, że ledwo nadążam...

Byłam u lekarza i mam podejrzenie zespołu jelita drażliwego :(

dostałam leki i zakaz zjadania cukru i mleka (może to i dobrze... bo do tej pory piłam kawę z mlekiem i cukrem, więc teraz nie będę jej w ogóle pić, no i koniec z serkami słodzonymi... )

Poza tym miałam ważną rozmowę w pracy i mam nadzieję, że dobrze wypadłam.

Od ukochanego dostałam wczoraj bukiet kwiatów z okazji urodzin :)

 

dziś na śniadanie (z przymusu) zjadłam serek danio

II śniadanie: też serek danio + zielona

obiad: duża miska barszczu białego z dwoma jajami :)

a kolacja nieznana... możliwe że narzeczony coś upichcił...

 

aktywność? O.... tak! Dziś dam nieźle czadu :)

 

co mam jeść jeśli chce mi się chrupać wieczorem? 

A i dziewczyny, wczoraj przeglądałam yt i znalazłam gotowanie z Mel B... oglądała któraś z was? Bo tak jak uwielbiam jej ćwiczenia, to te jej dania mnie po prostu odpychały, szczególnie rosół z kartonu (?!)

 

  • truskawka1988

    truskawka1988

    30 stycznia 2014, 22:56

    widzę że mamy podobne podejście:) po 1. jak zobaczyłam ten karton z rosołem to aż się skrzywiłam i po 2. właśnie przed wejściem na vitalię wpisywałam"chrupiące przekąski dla odchudzających" i wyskoczyły ciekawe orzeszki sojowe(moczona soja przez noc, później osuszyć, osypać przyprawą wg uznania i prażyć w piekarniku 200stC przez 20-25min) albo ciastka owsiane(płatki podprażyć na patelni, później podprażyć siemię lniane, 2białka ubić, dodać siemię i płatki i słodzik i na blaszce formować cieńkie ciasteczk i piec 20 min) ja coś na pewno muszę spróbować bo wieczorami jak tak siedzę to ciągle bym coś podjadała:)

  • inesiaa

    inesiaa

    30 stycznia 2014, 21:09

    Ani mleko ani cukier super zdrowe nie sa, wiec nie ma czego zalowac, mam nadzieje ze tabletki pomoga...

  • Karampuk

    Karampuk

    30 stycznia 2014, 16:02

    obys po odstawieniu mleka i cukru wyzdrowiała

  • angelisia69

    angelisia69

    30 stycznia 2014, 15:15

    Stad ze pracuje w domu ;-) a pozatym rano wstaje wiec mam czas na przygotowywanie tego rano ;-) To moze i Danio nie powinnas jadac skoro ono ma w sobie cukier i mleko??Mel B. nie przepadam za nia,pozatym nie lubie zagranicznych programow kulinarnych,bo nieraz maja wydziwione te potrawy :P To powodzonka! A do chrupania niekoniecznie na noc dobry w miare jest popcorn.

  • naughtynati

    naughtynati

    30 stycznia 2014, 15:05

    miałaś wczoraj urodziny? wszystkiego najlepszego! :))

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.