Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień rozpusty

wczoraj z dietą było  ok do godziny 16.00

potem byłam w indyjskiej restauracji i zjadłam solidną kolację ze słodkim napojem...

kaloryczna to ona na pewno była...

wróciłam do domu i bardzo niemądrze napiłam się z narzeczonym wina... tak mnie to wino rozluźniło, że przerzuciliśmy się na absoluta z colą... i tym oto sposobem ubzdryngoliłam się jak stary żul

oczywiście dziś się fatalnie czuję, bo w nocy spać nie mogłam, a rano jeść. Do pracy nic nie wzięłam więc pewnie zjem w knajpie:/ (no i zjadłam kluski śląskie, bitek wieprzowy w sosie + surówka) i na tym chyba poprzestanę...

(edit. ukochany zrobił bananowego shake'a (banan+mleko) i skusiłam się na większą szklankę... boshe jakie to pyszne było! i to była moja kolacja)

obiecuję poprawę:( dziś poćwiczę i na kolację zjem zupę...

ćwiczeń było 50minut a kolacja serek wiejski