Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
fot./ŻARÓWAAA


Piątkowy pump zaliczony

Wczoraj byłam na nogach od 5 rano i kiedy położyłam się w łóżku ok 16 to myślałam, ze nie dam rady i  już nie wstanę, ALE spakowałam torbę i pojechałam na siłownię. Machnęłam trening, standardowo, na drabinie. Wiem ze robię sie juz powoli nudna, ale ta maszyna jest mega! Musicie mi uwierzyć, schodząc z niej mam kolor buraka :D Cel ma przyszły tydzień, 3.5 tysiąca szczebli ;)


A tu macie wczorajsza potreningową Żarówkę :D



Dzisiaj odpoczywam cały dzień. Nie mam zamiaru robic nic oprócz zjedzenia obiadu. Nic nic NIC!. Zbieram siły na następny tydzień :Dodpoczywajcie laseczki :*
  • Neptunianka

    Neptunianka

    1 września 2014, 11:06

    jaki fajny panel :D u mnie na siłowniw szystko po niemiecku :P takie małe karki podoklejane z instrukcją

  • spelnioneMarzenie

    spelnioneMarzenie

    1 września 2014, 05:53

    u mnie niestety nie ma takiej drabiny! kochana wygladasz zajebiscie!!! :)

  • .Alice.

    .Alice.

    31 sierpnia 2014, 21:16

    Kurczę przeczytałam parę postów i strasznie zastanawia mnie ta drabina, nigdy wcześniej jej nie widziałam i nawet nie mam zielonego pojęcia jak to działa/jak na tym ćwiczyć. Lubie takie 'nowinki' i chętnie bym spróbowała :)

  • cambiolavita

    cambiolavita

    31 sierpnia 2014, 20:34

    Jak mozna nie wierzyc patrzac na zdjecia takiej figury?! Mozesz mi powiedziec wszystko, a ja we wszystko uwierze! :)

  • Anja_81

    Anja_81

    31 sierpnia 2014, 15:47

    Muszę tu do Ciebie wchodzić za każdym razem jak nie chce mi się ruszyć tyłka. ;D

    • Revelin

      Revelin

      31 sierpnia 2014, 16:00

      A zapraszam, zapraszam xD

  • Himek

    Himek

    31 sierpnia 2014, 11:40

    Jaki czas? :)

    • Revelin

      Revelin

      31 sierpnia 2014, 11:53

      40 min :p srednia szczebli na min byla wieksza (w okolicach 73-75), ale gdy sie schodzi z maszyny srednia automatycznie spada :p

    • Himek

      Himek

      31 sierpnia 2014, 11:54

      Mhm :)

  • Limonka11

    Limonka11

    31 sierpnia 2014, 10:00

    Piękna figura ,miłego odpoczynku ;)

  • patih

    patih

    31 sierpnia 2014, 09:40

    wow jaka figura!

    • Revelin

      Revelin

      31 sierpnia 2014, 09:58

      Dziękuje :*

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.