Pamiętnik odchudzania użytkownika:
reniferka30

cały tydzień diety za mną i schudłam 1,1 kg :) jestem bardzo zadowolona. A pomyśleć, że wczoraj motywacja mi drastycznie spadła i podjadałam trochę. Co prawda tylko 2 wafle ryżowe i migdały, ale jednak. Kolejny sukces to to, że oparłam się princessie leżącej w lodówce :) mimo wszystko, jestem z siebie dumna :)

No, muszę przyznać, ze dieta daje dobre i szybkie efekty. Dzisiaj miałam pierwsze ważenie i pierwszy sukces! -0.8 kg do przodu, a to dopoiero 5 dzień diety!!! jupi!!! Oby tak dalej ! :)

witam wszystkich, którzy też chcą coś zmienić w swoim życiu. Kierując się zasadą w zdrowym ciele, zdrowy duch, chcę zacząć od wagi. Trochę nazbierałam jej za dużo i teraz czas to zmienić. Tym razem mam wsparcie dietetyka, wsparcie psychologa, bliskich i dużo wiary, że tym razem się uda. Jak mówił mój dawny trener: przegrywasz tylko wtedy, gdy przestajesz próbować...

zatem: nie przestaję!!!!

proszę, trzymajcie za mnie kciuki. Ja za was będę :)

start : 06.01.2015 :) nie mogę się doczekać.

1 dzien. powiedzmy ze jednak 07.03.2012, godz. 00.00. dobry czas na start chyba :)

mam nadzieje, ze tym razem sie uda. ostatnie miesiace tylko probuje schudnac i co zrzuce troszeczke to pozniej mi to wraca. mam problem z motywacja do trzymnia diety. raczej nie mam problemu z cwiczeniami, z ich regularnoscia. ale nie mam ich za duzo do wyboru i ze wzgledu na zdrowie nie moge cwiczyc za duzo. i to jest moj problem, bo zawsze chudlam w ten sposob. jest tu ktos z podobnym problemem. a raczej, czy ktos MIAŁ podobny problem?

może pomoże mi poradzic sobie z moim?...

pozdrawiam wszystkich odchudzających się. może razem się uda?