Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Czwartek - troche pod górkę :(

Witajcie!

Dzisiaj z popołudniowa wizyta wpadli znajomi i własnie wtedy moje dietkowanie sie rozjechalo. Zaraz to wam wszystko opisze, mam stresa jutro głowne wazenia a ja tu przed tym dniem podjadłam troche durnot. :( Oj ta silna wola :(

Moje dzisiejsze menu

Sniadanie: 200 g maslanki naturalnej+ musli+ 1 maly banan

II sniadanie : 2 pierogi z borowka amerykanska + 2 kanapki z razowcem , szynka z piersi kurczaka+ salata+ rzodkiewka

Obiad: 2 male ziemniaczki+ piers pieczona w sosie musztardowo_miodowym ( obiadek zrobiony przez A. , gdzies to musze zapisac !! , była pyszna) + pomidor+ rzodkiewka

Podwieczorek : zapiekanka z pieczarkami ( pol bułki kajzerki) + 2 rozki francuskie z dzemem+ 1 wafelek :(

Kolacja: woda , woda, woda :)

Duzo tego :( A w zwiazku z przyjazdem znajomych nie poszłam juz na siłownie, z reszta jakas senna dzisiaj jestem. Jak dobrze, ze juz jutro piateczek :) :)

Mam nadzieje ze sie lepiej trzymacie, bo ja to poległam po całosci !!!