Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
29-31.12.2020


Ostatnie dni były dla mnie ciężkie .... Jednak wytrzymałam bez słodyczy  😀. Glowa przestała boleć ale jestem taka jakas depresyjna, płaczliwa i zamyslona. 

kalorii przyjmuje wystarczająco,  wody pije około 2,5 litra dziennie wiec powinno być ok .

Miejmy nadzieję,  że Nowy Rok przyniesie lepsze nastroje 😉

Rabo weszłam na wagę i ku mojemu zaskoczeniu waga pokazała 83,5 kg. Wiem , że  to większość wody z organizmu . Jeśli za tydzień bedzoe 83,0 kg będę się cieszyć. 

Po  tylu dietach jestem nastawiona na około 0,5-1 kg tygodniowo.  Jeśli będzie więcej to będzie super niespodzianka  . 


NA KONIEC ŻYCZĘ WAM SZCZESLIWEGO NOWEGO ROKU , WYTRWANIA W POSTANOWIENIACH NOWOROCZNYCH NO I OCZYWIŚCIE  ZDROWIA

🥳🥂

  • psychodietetyczni.pl

    psychodietetyczni.pl

    31 grudnia 2020, 19:51

    Kochana :) Cudownego 2021 roku :)

  • Trollik

    Trollik

    31 grudnia 2020, 11:29

    dobrego nowego roku

  • kasiaa.kasiaa

    kasiaa.kasiaa

    31 grudnia 2020, 11:13

    Szczęśliwego Nowego Roku 🍾🥂🎉

  • Francuzeczkaa

    Francuzeczkaa

    31 grudnia 2020, 09:54

    Najlepszego w Nowym oby lepszym i zdrowszym roku 🎊🥂

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.