1600kcal, ok 13500 kroków
Śniadanie - tost z tofu, sałatka
Lunch - połowa szejka
Obiad - curry, pomarańcza
Kolacja - tofu kotlet + ziemniaki + buraki
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
ognik1958
13 maja 2025, 08:36cze...suche meldunki o wypełnieniu czynników na chudniecie nie wymagają wiele czasu na sporządzanie a są bardzo użyteczne w zwalaniu zbędnych kilogram a u mnie już tylko w utrzymaniu wagi