Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
#16 Wtorek *237*


Dziś trochę ponad limit kcal ale nadal deficyt

Śniadanie - shake proteinowy z truskawkami

Lunch - banan, jabłko

Obiad - wrap z sałatką

Kolacja - jajko Rafaello...

  • aggiee

    aggiee

    23 kwietnia 2025, 08:48

    Smacznie u Ciebie 😊 Zdjęcie wrapa trochę mnie na moment zdezorientowało, zobaczyłam talerz pełny owsianki z, hmm, wkładką 🤣

    • red_velvet

      red_velvet

      23 kwietnia 2025, 21:49

      Faktycznie wygląda jak owsianka! 😸

    • NowaJa_86

      NowaJa_86

      23 kwietnia 2025, 21:52

      Ja też myślałam, że to jakaś zupka 🤭

    • red_velvet

      red_velvet

      23 kwietnia 2025, 22:24

      Troche też jak cyr na mleku wygląda...😑

  • NowaJa_86

    NowaJa_86

    23 kwietnia 2025, 01:02

    Piękne to Twoje jedzonko 😍🥰

    • red_velvet

      red_velvet

      23 kwietnia 2025, 21:49

      Dziękuję 💚

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.