Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień ósmy. ważenie.

No i nadszedł poniedziałek - dzień ważenia. Waga pokazała dziś 62,1 - mały sukces ! - (ok.)1,5 kg! Wiem, nie ma się czym jeszcze cieszyć, ale już sam fakt, że coś drgnęło wprowadza mnie w stan euforii ! Teraz lekki zastój w ćwiczeniach z powodu spraw kobiecych, ale jak tylko będę w stanie to biorę się za siebie ! :)

JADŁOSPIS:
śniadanie - owsianka z pestkami słonecznika i dyni
II śniadanie - maca z szynką i kiełkami rzodkiewki
obiad - ryż z warzywami
podwieczorek - mix owoców
kolacja - jajko sadzone + pomidorki koktajlowe