jest dobrze. jest bardzo dobrze. do bólu pośladków dochodzi przeogromny ból brzucha. Nie jestem w stanie wykonywać ćwiczeń, ale jest dobrze :)
Ciało niech się przyzwyczaja !
JADŁOSPIS:
obiad - warzywa gotowane na parze + kurczak
podwieczorek - pół grahamki z pastą z łososia
kolacja - placuszki z cukinii
ĆWICZENIA:
Mel B - 5-minutowa rozgrzewka
Tiffany - booty shaking waist workout
![]()
Ciało niech się przyzwyczaja !
JADŁOSPIS:
śniadanie - grahamka z łososiem i szczypiorkiem
II śniadanie - 2 chlebki typu maca z szynką i pomidoremobiad - warzywa gotowane na parze + kurczak
podwieczorek - pół grahamki z pastą z łososia
kolacja - placuszki z cukinii
ĆWICZENIA:
Mel B - 5-minutowa rozgrzewka
Tiffany - booty shaking waist workout
TymRazemUdaSie
4 września 2013, 10:55ciało się przyzwyczai do ćwiczeń;) powodzenia;P