To wszystko poszlo sie jebac :)
Mam blonnik z chromem ale cos sie nie sprawdza. Znacie moze jakis dobry chrom w tabletkach ? Bo jak mnie najdzie na slodycze to masakra jakas... Ledwo sie opamietac potrafie. Ponadto mam problem z regularnym jedzeniem posilkow. Bleeee
p.s. Macie moze jakies pomysly czym zastapic chleb ?
marzena88
29 grudnia 2009, 08:56Nie jestem osamotniona :) czym zastąpić chleb? hmm...ja zjadam jedną bułeczke na sniadanie,potem już pieczywa nie jem. Nie musisz "rzucać" wystarczy,że ograniczysz..tak mysle. A tabletki...żadne na mnie nie działają a racjonalnie wypróbowałam ich sporo. "Zapuszcze" sobie "Raisse".. Ps. Wrzuciłbys jakąś fotke..bym se oblookała :)
carea
28 grudnia 2009, 22:23chrupkie ma niby wysokie IG, więc na długo nie nasyci, tym bardziej faceta ;) Po prostu wybieraj jakiś ciemny, czy żytni, czy graham, z soja, słonecznikiem, czy jakimiś innymi udziwnieniami. Po cholerę całkiem rezygnować z chleba? Ja szczerze mówiąc jem go teraz i tak strasznie mało, jakoś tak samo przeszło
Izula0711
28 grudnia 2009, 22:17herbatę La Karnita , ja chleb zastąpiłam chrupkim pieczywem WASA. Pozdrawiam :)