Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Tydzień III, Dzień III

5:30 - 6:30 Nordic Walking (ok5km)

7:00 I Śniadanie:
* 2 jajka z odrobiną masła i soli
* kromka ciemnego zytniego chleba
* miseczka truskawek
* czerwona herbata

10:00 II Śniadanie:
* jabłuszko
* pieczywo chrupkie z szynką
* surówka porowa

*arbuz, cukierek, wafel ryżowy*

13:00 Obiad:
* mizeria
* 2 ziemniaki
* jajko
* 2 ogórki kiszone

*wafel ryżowy*

17:30 Kolacja:
* szproty w pomidorach
* miseczka płatków z mlekiem 0,5 %
* czerwona herbata


Piwko ( znowu ) za dużo okazji ostatnio ;)