Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Tydzień III, Dzień II


9:00 Śniadanie:
* 3 parówki delikatesowe

12:30 Obiad:
2 małe ziemniaki
* 2 ogórki kiszone
* pieczone mięsko z kurczaka

14:00 jabłuszko i 1/2 zielonego ogórka

lody ;/

14:30 - 16:30 rowerek (ok15km)

2 czekoladki ;/

17:30 Kolacja:
* kiełbaska i pierś kurczaka z grila
* sos czosnkowy

19:00 - 19:30 rowerek (ok6km)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.