Wpis pamiętnika odchudzania puszek33: podsumowanie pierwszego tygodnia

dietowo - tak sobie, zwiększyłam liczbę białka na rzecz węgli. Nie umiem się tylko piwu oprzeć, które własnie sączę po wyczerpującym treningu.

Poniżej wklejam moją aktywność z endomondo od zeszłej środy do dziś. Jutro ważenie.

NAZWA	DYSCYPLINA	DATA	DYSTANS	CZAS
body sculpt	Aerobik	2012-08-14	-	1g:00m:00s
-	Pilates	2012-08-14	-	1g:00m:00s
-	Taniec	2012-08-13	-	1g:00m:00s
-	Chodzenie	2012-08-13	-	30m:00s
TBC	Aerobik	2012-08-13	-	1g:00m:00s
zAbawa hantlami raczej;p	Podnoszenie ciężarów	2012-08-11	-	30m:00s
Pilates	Pilates	2012-08-10	-	1g:00m:00s
Piłki	Aerobik	2012-08-09	-	1g:00m:00s
Step and streching	Aerobik	2012-08-09	-	1g:00m:00s
step and shape	Aerobik	2012-08-08	-	1g:00m:00s
abt	Aerobik	2012-08-08	-	1g:00m:00s

Liczba treningów:11

Czas trwania:10g:00m:00s

Dystans:0 mi

Średnia prędkość:0 mi/h

Średnie tempo:0m:00s

Spalone kalorie:7312 kcal

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
podsumowanie pierwszego tygodnia