8.30 - 4 łyżki musli+ mleko 0%
9.45 Pilates
11.00 sałatka z pomidorów i cebuli
13.30 mam nadzieję, że już będzie leczo z papryki, cukinii, pomidorów i kabanosów drobiowych
16.30 jogurt naturalny+ twaróg+rzodkiewka+ogórek
17.30 Tubing gym
19.30 pewnie podniosę znów leczo ;p
Wieczorem poprawię notatkę, godziny mogą się przesuwać góra o 30 min
anetalili
10 sierpnia 2012, 20:52leczo ostatnio króluje na talerzach vitalijek :)
Sanyaa
10 sierpnia 2012, 09:51Ciekawe menu :) I zrobiłaś mi ochotę na leczo... ;) Powodzenia w dzisiejszym odchudzaniu!