Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
smutne 14


Wczoraj uniknęłam makaronu, dziś się nie udało..dlatego nie zjadłam kolacji.
G jest jakiś rozczarowujący..nie chce mi się nawet o tym pisać:(
Smutno mi dziś więc nawet nie poćwiczyłam.

Śniadanie: plaster melona ,pół nektarynki, borówki, łyżka otrąb, migdały, pół danio

Przekąska: 3 chlebki żytnie, sałatka:sałata, pomidor, cebulka, jogurt grecki, oliwa

Obiad: makaron, filet z kurczaka, suszony pomidor, melon, nektarynka





  • Adamito

    Adamito

    3 września 2012, 21:58

    Nie zawsze jest różowo ale wszystko jest zmienne. Tylko wynik zależy od Ciebie. Wytrwałości

  • Maarla

    Maarla

    3 września 2012, 02:07

    Ale magicznie śniadanko *.* Mam nadzieję, że jutro nie będzie już tak smutno... że będzie lepiej.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.