sniadanie 2 kromki chleba z serkiem topionym i wedlina
2Sn.aktivia plus arbuz
Obiad 1/3 torebki kaszy gryczanej, gotowane skrzydelko salatka ze swiezych warzyw
Pod. Arbuz
Kol. 2 gotowane jajka, pomidor, ogorek, salata kromka chleba z maslem
Aktywnosc godz.
Odnosnie mojej diety. To nie jest dieta sama w sobie, ograniczam to co jem na codzien. Juz mam dosc cudowania wymyslania a potem i tak wszystko pojdzie w odstawke.
angelisia69
5 lipca 2014, 16:32No taka dieta MŻ najlepsza bez cudowania,obcinania wegli itd.Jednak na obiadek proponuje wiecej mieska bo ze skrzydelka to prawie nic nie ma :/
.Puckolinka.
5 lipca 2014, 16:49Hehe akurat bylo z zupy:-)