Cześć Kochani :-)
Bardzo przepraszam, że tak dawno mnie tutaj nie było :-)
To wszystko kwestia 2 rzeczy, które się wydarzyły w moim życiu :
- zmarł mi wujek i nagle musiałam rzucić wszystko i wyjechać do USA na 3,5 tygodnia, a na dodatek gniazdo do ładowania się zepsuło i nie mogłam nadrobić zaległości :( Włóczyłam laptopa nawet nie wiecie przez ile Stanów :(,
- hipotensję (niedociśnienie) - przez okres wakacyjny jak mogłam wstać z łóżka wcześniej to wstawałam o 10, a czasami nawet o 11 nie mogąc się zwlec :(
- nie dobór witaminy D :( - obecnie już suplementuje 2000 jednostek
Zaczynając od początku.
Do stanów miałam lecieć 9 lipca, niestety przez sytuację rodzinną poleciałam 26 czerwca. Tak na prawdę zostawiając wszystko i myśląc, że zabierając pracę ze sobą, bo taki był plan, że będę się odrabiać :( na urlopie pomalutku po godzince dziennie. Kuzynka dała mi adapter do prądu, a tam on nie działa :-( myślałam, że może jest zepsuty, ale prostownica działała więc nie było takiej opcji. Na nieszczęście wszyscy mieli laptopy służbowe i nie chciałam z nich korzystać :( (Wiecie jak to czasami jest).
Jednak z pozytywnych rzeczy było to, że spędziłam dużo czasu z rodzinką :)
Gdzie byłam :
- stan Illinois (Chicago i okollice)
- stan Texas (Dallas i Fort Worth)
- stan Nevada (Las Vegas)
- stan Colorado (Colorado Springs, okolice jeziora Grand Lake)
- miasto Nowy Jorki i odwiedziny w Wallington
- no i przesiadki miałam w takich miastach jak Waszyngton i Indianapolis
Tak, że w ciągu tych 3,5 tygodnia byłam w 7 stanach i zaliczyłam pogrzeb i chrzciny :(
Tutaj trochę zdjęć :
We wrześniu również miałam również mnóstwo pracy.
Ale od dzisiaj postanowiłam popracować troszkę nad gotowymi planami dietetycznymi będę to robić tematycznie. W październiku planuję pracować nad gotowymi palami dla kuchni polskiej. Będę wdzięczna jeśli podeślecie mi przepisy na jakieś posiłki i przepisy.
Jadłospisy będą tworzone dla :
- osób, które kochają polską kuchnie i chcą dbać o swoją sylwetkę,
- dla rodzin (albo indywidualnych jednostek), które chcą schudnąć i kochają polską kuchnię,
- dla kobiet, które chcą rzucić zbędne kilogramy, które są zmęczone przygotowywaniem posiłków dla siebie i pozostałych członków rodziny.
Co znajdzie się w tych jadłospisach na pewno :
- kotlet schabowy w wersji fit,
- kotlet mielony w wersji fit,
- kotlet devolay,
- sałatka jarzynowa :)
Będę wdzięczna za każdą pomoc i wsparcie :-)
mmMalgorzatka
2 października 2021, 10:21Czekam na te przepisy
ognik1958
2 października 2021, 06:00Z waga ambitnie pamiętam jak zawsze bo te wzrost - 100 i jeszcze.. 10kg ale niech tam młoda jesteś i taak z taką waga całkiem wypada no i... powodzenia nie tylko... w pichceniu smakowitych kotlecików... z pewnością będzie pychota😃.. oby _tomek😁😙😁