Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wyzwanie marcowe - ktoś chętny ?


Cześć Dziewczyny :) 

Czy ktoś jest chętny na wyzwanie marcowe ?
🙂
Wyzwanie oznaczamy hasztagiem : #PsychodietetyczniChellenge
1. Wybieramy 1 lub maksymalnie 2 nawyki, które chcemy wyrobić sobie w lutym (takie nawyki, które przybliżą Nas do celu wagowego).
2. Na specjalnie przygotowanych planszach codziennie odnotowujemy, czy danego dnia udało nam się zrealizować zadanie / nawyk nad którym pracujemy. Do wybory mamy 2 grafiki postępów, które możecie pobrać tutaj : tiny.pl/7s344 (jeżeli będziecie mieli jakieś trudności to napiszcie do mnie wiadomość prywatną).
3. Ponadto raz w tygodniu publikujemy planszę w grupie na FB. Fajnie jak napiszecie jakie trudności miałyście i jak sobie z nimi poradziłyście, wnioski i z czego jesteście dumne. Dla osób, które będą codziennie publikować planszę na story i oznaczać nasz profil Psychodietetyczni.pl oraz hasztagiem #PsychodietetyczniChellenge będzie specjalna nagroda niespodzianka

  • Marcelli

    Marcelli

    1 marca 2021, 16:51

    Kurczę , tylko dziewczyny ? szkoda....mam parę czynników które chciałbym wypracować....Dobry pomysł , .powodzenia

  • nuta

    nuta

    28 lutego 2021, 22:19

    A jak wypadlo.wyzwanie lutowe? U mnie troche slabo. Ale szykuje jaka stratégie na marzec:)

    • psychodietetyczni.pl

      psychodietetyczni.pl

      28 lutego 2021, 22:39

      Kuknij na mojego instagram. To moze udostepniaj na IG a jak nie bedziesz to bede Cie dyscyplinowac?

    • nuta

      nuta

      1 marca 2021, 09:19

      Joasiu, Bede zagladac, ale téz staram sie troche przyciac czas w internecie:)

    • Użytkownik4069352

      Użytkownik4069352

      7 marca 2021, 13:35

      no nie śmieje się zresztą jest to powszechne już się do tego przyzwyczaiłem bo nas tu facetów jak na lekarstwo jakby nie było mężczyzn w potrzebie zwalenia ..tylko nie maja natchnienia w tej materii a zresztą dziewczynom to nie przeszkadza..na ogół

    • Użytkownik4069352

      Użytkownik4069352

      7 marca 2021, 13:35

      no nie śmieje się zresztą jest to powszechne już się do tego przyzwyczaiłem bo nas tu facetów jak na lekarstwo jakby nie było mężczyzn w potrzebie zwalenia ..tylko nie maja natchnienia w tej materii a zresztą dziewczynom to nie przeszkadza..na ogół

    • Użytkownik4069352

      Użytkownik4069352

      7 marca 2021, 13:35

      no nie śmieje się zresztą jest to powszechne już się do tego przyzwyczaiłem bo nas tu facetów jak na lekarstwo jakby nie było mężczyzn w potrzebie zwalenia ..tylko nie maja natchnienia w tej materii a zresztą dziewczynom to nie przeszkadza..na ogół

  • ognik58

    ognik58

    28 lutego 2021, 21:26

    W zbiorowości róznopłciowym zwracanie się li tylko do dziewczyn to... sexizm ale trudno i chyba nikt nie zależnie od płci nie zdąży jeszcze w lutym wyrobić sobie nawyki no może w marcu i czy można coś jeszcze wymyślę... moze... powodzenia

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.