Tytu艂 wpisu w pami臋tniku odchudzania:
Dzie艅 dobry 馃槉


Dzie艅 dobry kochanie Wojowniczki

Ja ju偶 dzisiaj o 6:00 na nogach woda z cytryn膮 30 minutowe cardio No i pierwszy posi艂ek 艣niadanie

艢niadanie i kawka w kubku mojej c贸rki馃榿鈽濓笍

Mamu艣 musisz z niego pi膰 bo on przynosi szcz臋艣cie Elsa jest pi臋kna i umie czarowa膰 gdy b臋dziesz... Pi艂a z tego kubka za nied艂ugo b臋dziesz pi臋kna jak ta Elza 馃槉... No to pij臋 Zobaczymy czy zadzia艂a馃槀馃槀

11:00 czas na drugie 艣niadanko pycha...

Najgorsze przede mn膮 dzieci chc膮 pizz臋 matko katusze馃檲馃く馃槺

Nie mog臋 Nie mog臋 powtarzam to co chwil臋

14.00

Obiadek makaron pe艂noziarnisty z drobiowy mi臋sem mielonym i passata

  • ex_aequo

    ex_aequo

    11 sierpnia 2020, 11:32

    To dla dzieci normalna pizza, a dla siebie "odchudzona" - bez sera i z mn贸stwem warzyw 馃槈

    • Psikuska1986

      Psikuska1986

      11 sierpnia 2020, 11:35

      Nie wiem czy mog臋 Mam 艣cis艂膮 diet臋 kt贸ra polega na wa偶eniu wszystkich sk艂adnik贸w ka偶da porcja musi by膰 idealna na razie chyba sobie odpuszcz臋 nie chce si臋 rozbestwi膰 馃い

    • ex_aequo

      ex_aequo

      11 sierpnia 2020, 11:38

      W sumie faktycznie, czasem apetyt ro艣nie w miar臋 jedzenia, wi臋c mo偶e lepiej trzyma膰 si臋 planu 馃槉 Powodzenia!

  • annaewasedlak

    annaewasedlak

    11 sierpnia 2020, 09:47

    No i jak odm贸wi膰 w takiej sytuacji dziecku hi hi. Pozdrawiam

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrze偶one.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu 呕ywno艣ci i 呕ywienia.