Zauważyłam że dla jednych piątek 13-stego jest radosny a dla innych pechowy myślę że ile nas tyle opinii dla mnie to dzień jak co dzień ani on pechowy ani radosny po prostu zwyczajny dzień ;)
Poczytałam dzisiaj Wasze wpisy na temat ważenia się i jakoś czuję że moje ważenie w niedzielę za wiele nie zmieni w pasku masy ciała , co zaczyna mnie z lekka martwić :(
Bo ostatnio przez "kobiece dni" zmniejszyłam aktywność fizyczną i z utęsknieniem czekam na mocniejszy trening !!! Ogólnie unikam podchodzenia do wagi bo takie sprawdzanie nic nie daje tylko można się zdołować lub niepotrzebnie radować zmienne te cyfry na liczniku wagi że lepiej wchodzić tylko w ustalone dni dla własnego bezpieczeństwa :)
Uwielbiam ten obrazek !!!
Ostatnio zmieniłam wynik na pasku bo utrzymała się ta magiczna 6 .. z przodu
co mnie oczywiście bardzo ucieszyło :)) no ale zobaczymy w niedziele
co z tym moim wynikiem ważenia będzie,
nie nastawiam się na zmiany ,bo mogę się rozczarować
ale powoli przygotowuje się psychicznie a co ma być to będzie :)
Menu na dzisiaj :
śniadanie : kawa z mlekiem
II śniadanie : herbata program slim + garść płatków pełnoziarnistych
+ mandarynka + pokrojony mały banan
+ 3 łyżki jogurtu odtłuszczonego vaniliowego
obiad : czerwona herbata + pół bułki pełnoziarnistej ze słonecznikiem z sałatą ,
plasterkiem wędliny , papryką , ogórkiem + jajko z mikrofali ze szczypiorkiem
Po obiedzie zjadłam jeszcze małe jabłko ;)
kolacja : herbatka program slim + kiwi + mandarynka
+ 10 szt orzeszków nerkowca w syropie klonowym
AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA : 30 minut cross trainer + szybki spacer około 40 minut
Rasadu
14 stycznia 2012, 21:13Trzymam kciuki za jutrzejsze ważenie. :)
bambinooo
14 stycznia 2012, 19:14Nie martw się - na pewno waga ruszy i to w dobrą stronę :) A obrazek super :)
Koryfeusz
14 stycznia 2012, 09:47Widzę, że malutko jesz, więc dziwne, że ta waga się nie zmienia.. Czasem myślę, że są osoby po prostu predestynowane do zbierania sadełka na wypadek apokalipsy i chyba się do nich zaliczam :D
Bluetower
14 stycznia 2012, 08:20jej, mam kilka lat mikrofalę a niewiedziałam że można w niej zrobić jajko , heh
SylwiaOna
14 stycznia 2012, 07:54obrazek jest bardzo pocieszny;p menu ok, ale jak na moje oko jedz wiecej miesa:))))
KrolowaSniegu7
13 stycznia 2012, 23:57Fajny jadłospis. Ja dzisiaj na śniadanie tez tylko kawa z mlekiem
fragolinkaa
13 stycznia 2012, 23:47mmm pyszne posiłki ; p nie nastawiaj sie źle , moze nic sie nie zmienilo albo nawet cos spadlo ; > ja mam @ i jakos waga spaada ;* trzymam kciuki
scavenger
13 stycznia 2012, 23:46bardzo ładne zdj posiłków:) zwykle na vitaliii są od niechcenia zdj, ale Twoje mi sie bardzo podobaja tak trzymaj!
JustynaBrave
13 stycznia 2012, 23:40ten obrazek zawsze bawił mnie do łez :) jest taki prawdziwy! ;)
adka32
13 stycznia 2012, 23:38dla mnie rewelacja...GRATULUJE:)