Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pierwszy wpis...


Mam nadzieję, że wytrwam... trzymajcie kciuki 😉😉😉

  • Mirin

    Mirin

    27 marca 2021, 08:22

    A jaki masz plan by w nim wytrwać? Powodzenia!

    • Promyczek7803

      Promyczek7803

      27 marca 2021, 09:23

      Plan? Hmmm... nie mam planu jako takiego, ale wiem, że muszę zmienić sposób odżywiania i zmienić nawyki żywieniowe (szczególnie wieczorne podjadanie).

    • Mirin

      Mirin

      27 marca 2021, 09:30

      W takim razie powodzenia w zmianach a gdybys potrzebowała wsparcia grupy to zapraszam, jeśli chcesz wyślę Ci zaproszenie do grupy zamkniętej Razem ku zdrowiu i kondycji

  • Marcioszynka

    Marcioszynka

    26 marca 2021, 19:25

    Najważniejsze to mieć motywację i świadomość, że robisz to dla siebie - dla swojego zdrowia, samopoczucia i ładnego wyglądu:) Trzymam kciuki!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.