Witajcie kochani 
Kolejny dzień za mną, czysta micha na 💯% jestem bardzo z siebie dumna 😉
Małymi, trzema kroczkami mam zamiar dojść do celu ----> 55 kg 
Krok nr 1 - 62 kg - nagroda ---> nowa koszulka spersonalizowana
Krok nr 2 - 58 kg - nagroda ---> nowe książki
Krok nr 3 - 55 kg 
- nagroda---> sesja zdjęciowa 😁
Dzisiejsze menu
Chleb żytni z masłem, serem camembert i pomidorem
Zupa pomidorowa z ryżem basmati
Smoothie
Chleb żytni z serem białym wędzonym, ogórki kiszone
Oczywiście dziś też do pracy jechałam rowerem więc dodatkowo spaliłam około 230 kcal.
Pozdrawiam 😙
WracamDoFormy2020
15 maja 2020, 14:43w sumie fajny pomysł, by określić kolejne cele a przy ty nie zapomnieć także o nagrodach za nie. wykorzystam to! :)
Justiti
14 maja 2020, 08:16Pysznie to wszystko wygląda, ja to jestem pod wrażeniem smaków potraw. Miłego dnia!!
machnicka
14 maja 2020, 08:03Oby tak dalej
perceptive.
13 maja 2020, 09:04Progi z nagrodami - super pomysł i dodatkowa motywacja😁
Fiorlaka
13 maja 2020, 00:01Ładnie, ładnie. Ja też w nagrodę za miesiąc systematycznych ćwiczeń kupiłam sobie coś!
PrimRose...
13 maja 2020, 03:48Właśnie wydaje mi się to dodatkową, fajną motywacją.
kl4ra
12 maja 2020, 22:24Też sobie ustalałam nagrody etapowe, ale byłam niecierpliwa ;) Często te nagrody lądowały u mnie wcześniej. Trzymam kciuki za wszystkie etapy.
PrimRose...
12 maja 2020, 22:29No właśnie z tymi książkami może być u mnie ciężko bo nie mam już czego czytać 😞