Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

PrettyOptimistic

Więcej zdjęć

Ulubione

eisee eisee

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Zanim umrę, chcę walczyć o życie. Dopóki mogę iść o własnych siłach, pójdę tam, gdzie zechcę - Paulo Coelho

Więcej o mnie

Archiwum

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 778
Komentarzy: 13
Założony: 26 lutego 2014
Ostatni wpis: 10 lipca 2014

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
PrettyOptimistic

kobieta, 27 lat, białystok

155 cm, 46.00 kg więcej o mnie

Wpisy w pamiętniku

10 lipca 2014 , Komentarze (4)

Musiałam odpocząć od wiecznego odchudzania. Zrelaksować się. Nie zwariować. Poskutkowało to tylko +1kg, więc nie jest źle :) Chcę zacząć zdrowo jeść (nie głodzić się) i ćwiczyć. Tęskniłam za fit życiem :) 
Proszę, nie oceniajcie i nie linczujcie mnie za moją wagę. Owszem, ważę 46kg i to mało, ale chyba każdy może zacząć zdrowy tryb życia? Poza tym chcę poprawić wygląd mojego ciała i kondycję. 
Do następnego wpisu :)

8 marca 2014 , Komentarze (5)

Dziś był mój ukochany cheat day. Dwie czekolady, pączek, kilka żelków, trochę pizzy, naleśniki i dwa energetyki. Pękam.
Dziś na wadze ukazało się 45,8kg. 
Niby od cheat day'ów się nie tyje, ale wątpię w to. Jestem ciekawa ile mogę przytyć.



Planuję uciąć sobie kalorie do max. 1200kcal.

Co myślicie o idei cheat day'a? Próbowałyście? Były wzrosty wagi? 


Najedzona PrettyOptimistic.

5 marca 2014 , Komentarze (3)

W końcu udało mi się przeżyć dzień bez podjadania, słodyczy i braku treningu. 



Śniadanie: Owsianka
II śniadanie: bułka kajzerka razowa
Obiad: jajko, 1/3 pomidora, pół bułki toskańskiej, dwie mandarynki, pół jabłka
Kolacja: 2 jajka, pół bułki toskańskiej, plasterek sera i mandarynka

Trening: 40 minut mel b


Biorę udział w tym wydarzeniu na fejsie: https://vitalia.pl/events/438776379558715/?fref=ts
Szanse, że wytrwam całe 40 dni bez słodyczy są zerowe, ale fajnie byłoby, gdybym nauczyła się żyć bez słodyczy co najmniej 6 dni.


Teraz trochę thinspiracji :)






Branoc :)

26 lutego 2014 , Komentarze (1)

Na vitalii jestem od dawna, ale byłam jedynie czytelnikiem innych pamiętników. Teraz, by wzmocnić swoją motywację, postanowiłam założyć swój. Chcę raz na zawsze schudnąć, nie chcę się już poddawać i zaczynać od nowa.

Enjoy! :)
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.