Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
CEL

23 stycznia 2014

I - 99 kg
II - 95 kg
III - 90 kg
IV - 85 kg
V - 80 kg

Przechodze na diete 1300-1600 kcal za rada i dieta ustalona przez dietetyka

Postaram sie cwiczyc codziennie od 30 do 60 min

Dodaj komentarz

23Joanna
15 stycznia 2015, 11:02

Trzymam kciuki. U mnie cele też ustawione co 5 kg - to chyba takie fajne będzie widzieć, te 5 kg mniej... Mam nadzieję, że swoje 99 zobaczysz znacznie szybciej niż zamierzałaś.
balbinka21
14 stycznia 2015, 20:03

Powodzenia :)
gamma1
8 stycznia 2015, 20:15

Powodzenia życzę, dasz radę ! I proszę nie poddawaj się, bywają gorsze dni że nic się nie chce. Nie zajadaj smutków i schudnij dla siebie a nie dla innych !!
izunia199011
29 stycznia 2014, 22:31

Laska na Vitali jest Kalkulator całkowitej przeiany materii. Oblicz sobie i od tego maksymalnie odejmij 1000 kcal. Ale dieta 1300 kcal przy takiej wadze??? :(((
ToBeMyself
25 stycznia 2014, 14:28

Powodzenia :) Trzymam kciuki :)
samotnicaaa
24 stycznia 2014, 10:08

Właśnie na te ćwiczenia ktos mi powinienkopa dac:-\
zmiana2010
23 stycznia 2014, 21:44

Powodzenia:)
inesiaa
23 stycznia 2014, 17:14

Trzymam kciuki:)
dorotuniaa
23 stycznia 2014, 16:20

Powodzenia i sukcesów :)
wiki534
23 stycznia 2014, 16:11

Powodzenia zycze, !;)
siczma
23 stycznia 2014, 16:06

Powodzenia;)