Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
=)

Moje samopoczucie nie jest za dobre, źle się czuję, jestem słaba.
Zdecydowałam się zjeść dzisiaj na śniadanie dużą bułkę razową z otrębami z dżemem, aby dobrze czuć się na egzaminie i mały jogurt truskawkowy 100 g.  Ostatnio na egzaminie nie mogłam się skoncentrować przy normalnym jedzeniu, ogólnie jak minął miesiąc diety zaczęłam źle się czuć coraz częściej. A od kiedy ćwiczę skalpel i killer to po kazym jedzeniu jest mi niedobrze, jakby zbierało mi się na wymioty. Moje mięśnie brzucha są bardzo napięte. Nie przerywam ćwiczeń, ale chyba powinnam jeść więcej przy wysiłku fizycznym....tylko nie wiem gdzie to zmieszczę....
Aaaahhhh.....nie mogę patrzeć na siebie w lustro.....
I te zmienne nastroje.....buuuuu