Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Źle, źle, źle! Mocne postanowienie poprawy.


Weekend nie wyglądał tak jakbym sobie tego życzyła. Przydarzyly się znaczne oszustwa i przekroczenie limitu kcal. Co prawda nie były to jakieś gotowe śmieci ale liczy się sam fakt. 

W sobote połaszczyłam się na domową pizze w ilości większej niż należało. W niedzielę natomiast pożarłam kilka kawałków ciasta marchewkowego, również własnej produkcji.  Ale fakt że pizza była z mąki pełnoziarnistej typ 2000, z dużą ilością warzyw, mozarellą i wędzonym kurczakiem; a ciasto też z mąką pełnoziarnistą, bakaliami, dużą ilością marchewki i zmniejszoną ilością oleju jakoś się ratuje. Albo po prostu szukam usprawiedliwienia dla swoich słabości. xD

Dziś wróciłam na właściwe tory i czuje jak weekend bokiem mi wychodzi, bo ssie mnie w żołądku niemiłosiernie. Ciekawe tylko czy to moje oszustwo weekendowe na wadze się odbije. :-/

  • kerip

    kerip

    5 lutego 2019, 06:51

    bedzie dobrze...jeden dzien nie rujnuje niczego :)

  • zurawinkaaa

    zurawinkaaa

    4 lutego 2019, 17:13

    O ile cię to pocieszy ja dużo gorzej nawalilam w weekend. I Twoje przewinienia to nic w porównaniu z moim szaleństwem. Powodzenia ci życzę !

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.