Z tygodnia na tydz waga spada pomalu ale taki mial byc plan waga ma spadac wolno i dlugo bo przeciez mam czas do sierpnia nastepnego roku i chce by sie wymarzona waga dlugo utrzymala
Cwicze sobie z Chodakowska w sumie to staram sie bo nie potrafie wszystkich wykonac na 100% ale przeciez trening czyni mistrza i kiedys dojde do perfekcji :)
ewcia.1234
18 listopada 2012, 10:24Lepiej wolno, a trwale, niż szybko i z efektem jo-jo
anjo1984
17 listopada 2012, 20:16Nie ważne, że chudniesz wolno, ale że skutecznie i oby na trwałe. Powodzenia :)