Witam :)
Dzisiaj w mega dobrym humorze .
Pogoda tutaj świetna, na krótkim rękawku można chodzić, slonko świeci, mmm jesiennej depresji nie ma ;p
Siłka też była, dieta hmm...nad tym można dyskutować :P
Jutro mam dzień wolny od siłki, chyba, że pójdę na 45 min na rower, ale nie wiem. Idę do fryzjera- w końcu !
W piątek zapisuje się do okulisty :) Będę miała okularki :P
Menu
Śniadanie- 3x pieczywo chrupkie z almette, pomidor, surimi, aktimel
II śniadanie- sałatka z tuńczykiem ( mix sałat, tuńczyk, kukurydza) jabłko
Obiad- pierś indyka na parze, kasza kus-kus z pieczarkami i cebulą duszoną na wodzie, kalafior
Podwieczorek- KAWAŁEK PIZZY !
Kolacja- 2x pieczywo chrupkie z almette, 3 śliwki, surimi
Aktywność
45 rowerek
30 min bieżnia
15 min orbiterek
10 min crazy fit
hantelki
200x wioślarz
PIZZA SPALONA :p
Ale nigdy więcej takich wybryków :P
fadeaway
11 października 2013, 18:58Wrrrr gdyby nie ta pizza! Ale ważne, że smakowała ;D